膝の痛みに効くサプリメント

膝痛を改善させるとなると、
整形外科や接骨院に通っての
治療がメインになります。

が、治療を始めてすぐに
痛みが治まる〜ということは
ありません。

医者に行くにも歩かなきゃですし、
日常生活の中で「歩く」という動作は
なくてはならないものでし。

痛みで歩くのが億劫だ・・・

そんな時は治療を行うと同時に
「膝用サポーター」を
着用することも検討しましょう。

今回の記事では、
膝痛の改善にサポーターは効果あり？
症状別の選び方を紹介
という内容をお届けしていきます。

膝用サポーターの働き

膝用のサポーターには主に
2つの種類があります。

１つは普通のサポーター、
冷えると膝が痛い〜とか、
膝の痛みがまだ軽い〜
という時に着用するものです。

もう1つは「支柱付き装具」
一般的には支柱付き装具も
サポーターと呼ばれています。

が、こちらは強度が強いため、
膝の痛みや不安定感がある時に
使われています。

膝崩れやずれる時がある、
歩くだけでも痛みが生じる、
運動をする時に痛むという時は
支柱付き装具を着用します。

症状別のサポーターの選び方

こんな症状なら「サポーター」

• 梅雨時期や冬場は特に膝が痛む
• 膝の痛みを感じて間もない
• 日常生活で膝の悩みを
  感じることは少ない

膝の痛みが「軽度」「初期」なら
通常のサポーターでOKです。

通常のサポーターの効果は
「膝の保温」が主です。

温まると痛みが和らぐという場合は
通常のサポーターで事足ります。

では、どのようなサポーターが
オススメなの？という話ですが、
代表的なものが次の通り。

バンテリンサポーター　保温ひざ用

【宅配便】【メール便可】コーワ バンテリンサポーター 腰用 男性用・女性用≪サポーター≫腰専用【KWBS】【HL532P11May13】 価格：2847円（税込、送料別)

ピップ　関節良好　保温サポーター

ピップ 関節良好 保温サポーターDX 手首用 フリー 2枚入[ピップヘルス サポーター]【あす楽対応】 価格：1202円（税込、送料別)

中山式　ゲルマ遠赤ひざ用　保温帯サポーター

中山式 ゲルマ遠赤ひざ用 保温帯サポーター 価格：3683円（税込、送料無料)

こんな症状なら「支柱付き装具」

• 歩く／走る時に膝が痛む
• 過去に靭帯損傷や半月板損傷などの
  膝の大きな怪我をしたことがある
• 膝崩れ・膝のズレを感じることがある

動作中に膝の痛みや不安定感が
出ることがある〜という場合は
「支柱付き装具」を着用しましょう。

また、支柱付き装具には
ソフト〜ハードタイプがあります。

日常生活レベルで痛みが出る場合は
「ソフト〜ミドルタイプ」

運動中に痛みが出てきたり、
膝崩れ・ズレが生じる場合は
「ミドル〜ハードタイプ」の
支柱付き装具を着用しましょう。

代表的な支柱付き装具の例は
以下の通りになります。

マクダビッド　ショートニーラップ

膝サポー ター　マクダビッド ショートニーラップ （巻き付け式） M4191 ひざサポーター 価格：1620円（税込、送料別)

マクダビッド　4WAYニット　ニーEP

[マクダビッド オールスポーツサポーターケア商品]4WAYニット ニー EP／ヒザ用／ミドルサポート（M5125） 価格：2808円（税込、送料別)

ザムスト　ボディーメイト　ヒザ

38000ZAMST（ザムスト）Bodymate ヒザ用ボディーメイト ヒザ用（左右兼用/1枚入り）02P23Sep15 価格：1555円（税込、送料無料)

ザムスト　ZK-3

「あす楽」ZAMST（ザムスト）ZK-3　膝用サポーター（ミドルサポート） 価格：4669円（税込、送料無料)

ザムスト　ZK-7

「あす楽」ZAMST（ザムスト） ZK-7　膝用サポーター（ハードサポート） 価格：6230円（税込、送料無料)

マクダビッド ニースタビライザー M425

膝（ひざ） サポーター　マクダビッド ニースタビライザー5 M425 【送料無料】 【smtb-MS】 価格：5724円（税込、送料無料)

マクダビッド ヒンジドニーブレイス M429X

【送料無料】 マクダビッド ヒンジドニーブレイス3 膝 サポーター ひざ サポーター M429X 半月板損傷や靭帯損傷の方にテーピング機能のサポーター 膝用 【膝 サポーター】★★5 価格：8856円（税込、送料無料)

最後に

いかがでしょうか？
膝痛の改善にサポーターは効果あり？
症状別の選び方を紹介という内容を
今回はお届けしてきました。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました＾＾