膝の痛みに効くサプリメント

膝痛に効くと言われているサプリを飲んでみようと思うけど、どれがいいのかわからない・・・

そんな時に参考にするのが「口コミ」とか「評判」など。

人気ランキングも参考になりますが、それよりも実際に飲んでいる人の声を聞く方が信用できますよね。

ということで今回の記事では、膝痛に効くサプリ！口コミや評判からオススメをピックアップ！という内容をお届けしていきます。

膝の痛みに効くサプリ｜オススメの膝痛サプリは？

これに関しては正直、一概には言えないんですよね…

というのも、「どの成分を重視するのか？」でオススメのサプリが異なるからです。

膝痛に効く成分といえば、ヒアルロン酸やグルコサミン、コンドロイチンが代表的です。

サプリメントの中にはこの三大成分をバランスよく配合しているものもありますが…

最近はこれらの成分に代わって「プロテオグリカン」という成分が新たに注目を集めています。

あまり聞き慣れない成分名ですが、関節軟骨を修復・再生したり、高い水分保持能力を持っている注目の成分なんです。

サプリより「医薬品」がいい！という方はこちらをチェック

サプリはあくまでも健康食品ですから、直接的な治療効果があるわけではありません。

とにかく痛みを取りたい！
医薬品に頼りたい！

という方は、こちらのページをチェックしてください＾＾

▶▶膝が痛い時に飲みたい薬６選！サプリではなく「医薬品」

プロテオグリカンサプリの口コミ・評判

プロテオグリカンを含んでいるサプリメントの代表格は主に2種類。

• 北国の恵み（ウェルヴィーナス）
• ロコモエース（ケア＆キュア）

それぞれのサプリを飲んでいる人の口コミや評判がこちらになります。

＞＞北国の恵みとロコモエース！オススメは？購入者の口コミ調査

北国の恵み・ロコモエース共に効果を実感している人が多いです。

じゃあ、どっちがオススメなの？という話になりますが・・・

まず試したみたい！という場合は「北国の恵み」がオススメです。

というのも、北国の恵みは480円モニターを募集しているから。

ワンコインで試せるというのは非常に魅力的なポイントです。

まず試してみる、そして良さそうだな〜と思ったら、定期購入に切り替えて続けましょう＾＾

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サプリを飲んでも膝痛に効果なしってホント！？

膝痛に効くと言われているサプリが実は効果がないのでは？という声が割りかし多く見受けられます。

毎日のように見るCM、新聞などにも掲載されていたり、かなりの広告費が使われているでしょう。

あそこまで大々的に紹介しているのに、実は効果がない〜となったら・・・大問題ですよね。

どの成分を重視するかによって、効果のある・なしが異なるようです。

例えば、こちらの記事には「ヒアルロン酸のサプリはほぼ効果なしだが、グルコサミンとコンドロイチンの併用は多少なり効果が期待できる」という旨が記載されています。

このようなメジャーどころの成分は論文や研究結果でも「効果がある」と記載されているものもありますが…

バイアスがかかっている可能性もある、と上記記事では記載されています。

さらに、こちらの記事の中には「サプリは全般的に効果がない」と記載されています。

ここまでハッキリ言われると、サプリの購入をためらいますよね＾＾；

このサプリならもしかしたら・・・

ヒアルロン酸／グルコサミン／コンドロイチンの三大成分。

これで効果がない〜となったら、流通しているサプリ全部が無意味になってしまいます。

が、最近注目を集めている成分に「プロテオグリカン」というものがあります。

まだ未知数な部分も多い成分ですが、ヒアルロン酸などを上回る成分で、関節対応素材としても優れていると言われています。

参照＞＞関節対応素材としてもすぐれた効果示す注目の原料 「プロテオグリカン」

実際に試してみました

効果があるかもしれないし、全く効果がないかもしれない。

けど、実際に飲み続けてみないとはっきり判断することはできない。

ということで私自身が実際に、プロテオグリカンのサプリを飲み続けてみました＾＾

膝痛に効くサプリ｜ランニングはあてにならない！？

膝痛を治したい〜という理由でサプリメントの購入を検討する時って「人気ランキング」を見ることもありますよね。

どのサプリを買えばいいかわからない…そんな時の一つの指標になるのが人気ランキングなのですが・・・

「膝痛 サプリ ランキング」と検索して出てくるサイトの中にはただサプリをランキング形式で紹介しているだけというものもチラホラと見受けられます。

サプリメントのランキングサイトについて

全部が全部ではありませんが、「あなた、そのサプリメント本当に飲んだことあるんですか？」と思ってしまうサイトもあります。

表面上の情報を羅列して文章化しているだけ〜とか、広告やCMの謳い文句を参考にしているだけ〜とか。

私自身も膝痛で悩んでいるのですが、そういう紹介のされ方を見ても「本当に効果あるのかな？」と疑問に思ってしまうんですよね＾＾；

もし、サプリメントの人気ランキングを参考して購入を検討している場合。

掲載されている順位よりも「実際に飲んでみた感想」だったり、「効果があったのか？」という詳しい紹介を参考にすることを個人的にはオススメしています。

私が飲んでいるサプリメント

いくつかのサプリメントを試した結果、「北国の恵み」というサプリを今は飲み続けています。

効果の出方には個人差があるので、一概には言えないのですが・・・

効果を実感するまでの期間は「約3ヶ月」と紹介されています。

また、サプリの服用と併せて、定期的な運動や接骨院での治療、バランスのいい食事も心がけています。

サプリメントは医薬品ではなく「健康食品」ですからね。

サプリの効果を十二分に得るには、バランスのいい食事や運動も欠かせません。

人気ランキングを参考にしてサプリを購入する〜という時は、掲載順位だけでなく実際に飲んでみた感想なども参考にしましょう。

また、サプリだけに頼らず、食生活を見直したり、運動の習慣を作ることが膝痛改善のポイントになります。

3ヶ月を目安に続けていけば、効果を実感できると思いますよ＾＾

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