膝の痛みに効くサプリメント

 

鮭の鼻軟骨（頭部）から抽出される成分「プロテオグリカン」

アンチエイジングや保湿、さらには関節痛にも効果があるため、注目を集めている成分なのですが。

お馴染みの美容成分といえば、代表的なものに「ヒアルロン酸」が挙げられると思います。

今回の記事では、プロテオグリカンとヒアルロン酸の違いを比較してみた！という内容をお届けしていきます。

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プロテオグリカンとヒアルロン酸の違いは？

一言で簡単に違いをまとめると、プロテオグリカンは肌の中まで染み込んで、深層からしっかり保湿する働きが。

ヒアルロン酸は深層ではなく、表層に膜を張って保湿する働きがあるという感じです。

こちらの実験結果を見ていただけると、双方の違いがよくわかると思います。
＞＞実験!!　ヒアルロン酸やプロテオグリカンは本当に保湿力があるのか？

ちなみに、プロテオグリカンを多く含んでいる化粧水の謳い文句として、「ヒアルロン酸にも負けない保湿力」とか「ヒアルロン酸の130%の保水力」という表記がされているものもあります。

たしかに、プロテオグリカンの保水力は素晴らしいです。

が、単純にプロテオグリカンだけを摂取し続けても十分な効果は得られません。

プロテオグリカン自身の保水力も去ることながら、ヒアルロン酸やコラーゲンの生成を促し、相乗効果を高める働きがあるんです。

美容の為には、１つだけの成分を摂取するのではなく、プロテオグリカン・ヒアルロン酸、そしてコラーゲンをバランスよく摂取していきたいものですね＾＾

プロテオグリカンが肌へ与える効果について

プロテオグリカンは肌や軟骨に存在している成分。

肌の保水とハリに効果的〜とか、関節軟骨のアプローチに効果的〜というようなことが言われています。

あまり聞き慣れない成分ですが、摂取し続けることでの効果は本当に得られるのでしょうか？

プロテオグリカンの肌への効果ですが、次の3つの効果が期待できます。

1. アンチエイジング
2. ハリとツヤを作る
3. 保湿

アンチエイジング

人間の肌には「EGF」という上皮成長因子が存在します。

正式名称は「Epidermal Growth Factor」
Epidermal：上皮（表皮）
Growth：成長
Factor：因子

上皮とはつまり肌のこと。肌の細胞を成長させる因子です。

EGFが多ければ多い程肌の成長が積極的に行われ、若々しさを保つことができます。

20代後半になると一気にEGFの数が減少していくのだそう。

その結果、顔が老けたな〜と感じられるようになります。

が、プロテオグリカンを摂取することで、EGFの減少を抑制することができるんです。

というのも、プロテオグリカンという成分が、EGFの代わりに働いてくれるから。

これを、プロテオグリカンが持つ「EGF様作用」と言います。

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ハリとツヤ

肌のハリとツヤ。20代前半が懐かしいですよね。

ただ、残念なことに、加齢と共に肌のハリとツヤは否が応でも失われていくもの。

この原因は、加齢に伴いコラーゲンやヒアルロン酸の生産数が減少していくからです。

生産数が減少するなら、少しでも増やして上げればいい・・・

そこで効果的なのがプロテオグリカン。肌の中でコラーゲンやヒアルロン酸が作られるのを促進してくれる働きをします。

そうすることで肌の調子を整え、ハリやツヤを感じられるようになります。

保湿

ただ化粧水を塗っただけでは、表面上の保湿しかできません。

表面だけを保湿しても効果は長続きせず、すぐに肌がカサカサになってしまいます。

肌の保湿に効果的な成分といえば、「ヒアルロン酸」が代表的だと思いますが。

プロテオグリカンとヒアルロン酸は同じくらいの保湿力があるのだそう。

ただ、ヒアルロン酸は「保湿に特化した成分」という感じ。

それに対しプロテオグリカンは、ヒアルロン酸と同程度の保湿力を持ちながら、アンチエイジングやハリ・ツヤにも効果的。

こう考えるとプロテオグリカンって、なんだか効果がありそうな成分に思えますよね。

プロテオグリカンによるしわ対策

老化現象の一つである「しわ」ですが、原因は様々です。

紫外線、乾燥、表情のクセ、筋力低下、減量（栄養不足）など。

「最近しわが目立つようになったけど、一体何が原因何だろう？」と思っても、すぐに特定することはなかなか難しいもの。

さらに、紫外線が原因だったら紫外線を〜とか、乾燥が原因だったら乾燥対策を〜とか。

原因によってアプローチ方法が異なるので、対策をするのに二度手間、三度手間になるということもあります。

そんな面倒な手間を省くために効果的なのが「プロテオグリカン」です。

プロテオグリカンの効果である「アンチエイジング」と「保湿」は肌のしわ対策に欠かせませんからね。

今、しわ対策化粧品を使っているという場合は、それを使うのを一旦中止してみて、プロテオグリカンを利用してみてはいかがでしょう？

「食品からは摂取できないの？」という疑問を抱くかもしれませんが、プロテオグリカンを食品から摂取することは非効率的なんです。

というのも、プロテオグリカンは熱に弱い性質であることに加え、含まれる食品も限られるんです。

＞＞プロテオグリカン 一日の摂取量は？食品からの摂取は非効率的

サプリを飲む習慣がない〜という人も少なくないと思いますが。

「肌のしわ対策だ！」と思えば、毎日欠かさず飲み続けられるでしょう＾＾

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プロテオグリカンによるほうれい線対策

見た目年齢を大きく左右する「ほうれい線」

肌のたるみとほうれい線次第で、若顔にも老け顔にも見られます。

ほうれい線を解消するには、舌回し体操が効果的と言われていますが、なかなか習慣化しないものですよね＾＾；

サントリー健康情報レポートさんのページに記載してあるデータを見てみると。

プロテオグリカンとコラーゲンが入ったドリンクを1日1回、8週間飲用したところ・・・

目に見えてほうれい線が薄くなり、肌の弾力。キメも改善されています。

40代〜60代の女性22人の被験者のうち、飲用期間が長くなればなる程、ほうれい線や頬のたるみが気になる度合いが低くなるというデータも見て取れます。

このような科学的なデータがあると、プロテオグリカンの摂取を前向きに検討したくなりますよね。

プロテオグリカンによるシミ対策

シミが出来る原因と聞くと紫外線を思い浮かべると思います。

夏場の強い太陽の日差しは肌の大敵。毎日日焼け止めが欠かせませんが、紫外線以外にも原因は様々。

• 加齢
• ストレス
• 睡眠不足
• ニキビ（吹き出物）
• ホルモンバランスの乱れ

一言でまとめれば、生活習慣全てが原因と言っても過言ではありません。

美容のためには規則正しい生活を栄養バランスを考えた食事を！

・・・このような謳い文句を何度聞いたことやらって話ですよね。

既に実践して成果を出している人がこうやって口に出すのは容易いですが、みんながみんなそう簡単に実践できるわけじゃありません。

朝から晩まで仕事があって、家に帰ったら洗濯と明日の準備をして…

規則正しい生活、栄養バランスの整った食事、実践したくてもできないのが現実です。

そんな矢先に友人から「プロテオグリカン」という美容成分が効果的との話を聞きました。

プロテオグリカンは「EGF様作用」というものがあり、アンチエイジングに効果的とのこと。

歳を重ねると減ってしまうEGFですが、プロテオグリカンがEGFと同じような働きをしてくれるんです。

そのおかげで、アンチエイジングの効果が期待でき、肌のシミ対策にも繋がるんですね。

しかも、シミだけではなく、シワやたるみにも効果的。

プロテオグリカンによるたるみ対策

重力に引っ張られるようにして年々下に落ちてくる頬。

顔の筋肉（表情筋）を使わないと徐々に筋肉が衰えていき、肌のたるみに繋がりますし。

紫外線や乾燥でコラーゲンが失われると、肌が重力に負けて下に下がっていきます。

たるんだ頬を上に戻すべく、リフトアップなどで対策をしても、三日坊主で終わったりしますよね＾＾；

毎日続けなきゃいけないのはわかるけど、うっかり忘れてしまう〜とか、また明日からやればいいか〜と思っているうちにすっかり・・・。

上記にも記載してありますが、プロテオグリカンの「EGF様作用」やヒアルロン酸を上回る保水力で、肌のたるみをケアしてくれます。

また、プロテオグリカンは人間の体内に存在する成分なので、副作用や悪影響の心配がありません。

たるみだけでなく、シワやシミにも効果的なので、美容を意識するのであれば欠かせない成分の一つだと言えます。

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