膝の痛みに効くサプリメント

「骨棘：こつきょく」ってご存知ですか？
私もつい最近知ったものなのですが、
増殖して出来たトゲ状の骨のことなんですね。

特に膝関節（軟骨）にできやすく、
これが原因で膝が痛む〜という人も
多く見られるようです。

今回の記事では、
膝の骨棘！痛みの対策は？
治療するには手術しかない？
という内容をお届けしていきます。

膝に骨棘（こつきょく）ができる原因

原因となる代表的な症状が
「変形性膝関節症」というもの。

変形性膝関節症とは、
主に膝の痛みを伴う症状で、
進行すると関節軟骨同士が摩耗し、
ぶつかり合うようになります。

参照＞＞変形性膝関節症の主な症状は？原因は筋力低下や加齢など

では、
「骨棘」と「変形性膝関節症」が
どのような関係があるのでしょう？

骨棘ができる原因の一つが
変形性膝関節症である〜と
先ほども紹介しましたが。

骨に何かしらの刺激が加えられると、
組織がそれに反応するんです。

「何かしらの刺激」とは
炎症や腫瘍、変性などのこと。

先ほど、変形性膝関節症とは
関節軟骨が摩耗する症状と説明しました。

この「摩耗」が刺激となり、
骨組織が修復しようと過剰に働くため、
余計な骨が生成されてしまうんですね。

そして、こうして生成された骨は
滑らかな形状のものではなく、
トゲ状になっているんです。

これが「骨棘」
もう一度、骨棘ができる流れを
簡単におさらいすると・・・

1. 関節軟骨が摩耗する
2. 修復しようと骨組織が働く
3. 過剰に働き過ぎ骨棘ができる

このような流れになります。

膝の痛みの対策は？

骨棘そのものは痛みを伴わず。
既に膝への痛み（負担）が生じているため、
骨棘ができてしまうのだそうです。

変形性膝関節症でなくても、
スポーツなどで膝に負担をかけていると、
膝に骨棘ができることがあるそうです。

もし、膝に痛みを感じている場合は、
早い段階で整形外科を受診しましょう。

そこで「変形性膝関節症」と診断されたら、
そのための治療が進められていきます。

ですが、
「骨棘ができていますね」と診断されたら、
基本的にはセルフケアになります。

後述させていただきますが、
一度できてしまった骨棘は
手術以外で取り除くことはできません。

安静にしていれば自然になくなる
ということがないんです。

じゃあ、どうすればいいの？というと、
上述したように「セルフケア」を行います。

具体的な方法の例としては、
次のようなものが挙げられます。

• 太もも部分の筋トレ
• 太もものストレッチ
• 整体・整骨院などに通う

「骨棘の痛み対策にはこれ！」
という確実なものがないので、
試行索具することになるのですが…

Yahoo!知恵袋などを見てみると、
骨棘で悩んでいた人がどのようにして
痛みと付き合っていたかがわかるので、
ぜひ参考にしてみてください。

• 例その１：40代男性の場合
• 例その２：30代男性の場合

骨棘を取り除くには「手術」しかない

上記Yahoo!知恵袋（リンク先）にも
記載してありますが。

骨棘を完全に取り除くには
手術しか方法がないんですね。

ただ、必ずしも
手術が必要なわけではありません。

「膝」の場合は手術せずに、
そのまま様子を見ましょうと
なることも多いようです。

が、「肘」の場合は反対に
手術をすることが多いようです。

最終的には医師の判断ですので、
相談後に決めることになるでしょう。

最後に

いかがだったでしょうか？
膝の骨棘！痛みの対策は？
治療するには手術しかない？
という内容をお届けしてきました。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました＾＾