膝の痛みに効くサプリメント

この記事では【膝が痛い原因は？10代の場合で考えられる主な3つの症状】という内容をお届けしていきます。

10代で膝が痛む原因といえば「成長痛」がお馴染みです。が、成長痛が終わった後でも、膝が痛むことがあります。

特にスポーツに打ち込んでいる学生さんに目立ちます。

膝が痛い原因は？10代の場合で考えられる主な3つの症状

10代の場合、膝が痛む原因として主に以下3つの症状が考えられます。

1. オスグット
2. ジャンパーズニー（膝蓋靭帯炎）
3. 半月板損傷

オスグット

オスグット（オスグット・シュラッター病）は、小学校高学年〜中学生でよく見られる膝の傷害です。

女子でオスグットを発症するのはわずか1割〜2割程度。多くは男子が発症します。

特に、運動強度が高いジャンプ競技（バスケ・バレー）をしている男子に目立ちます。他にも、サッカー・陸上をしている男子も多く発症します。

参考＞＞オスグット・シュラッター病／古東整形外科

ジャンパーズニー

読んで字のごとく、バスケやバレーなどの「ジャンプ競技」をしている人に目立つ傷害です。

ジャンプ競技はただでさえ膝に大きな負担がかかります。ですが、それに加えて、

1. オーバーユース（使い過ぎ）
2. 筋肉の緊張

といった要因が加わると、ジャンパーズニーを発症しやすいと言われています。

参考＞＞ジャンパー膝（膝蓋靱帯炎）の原因は？運動のし過ぎに注意！

半月板損傷

膝に大きな負担（ジャンプ着地の衝撃・ターンの捻り・タックルなどの横からの衝撃）が加わり、半月板が潰れる・断裂する傷害です。

また、前十字靭帯断裂など、他の傷害と同時に受傷することも多いです。

参考＞＞半月板損傷とは？【原因・症状・治療】まとめ

膝の痛みを感じたら我慢しないで病院へ

放っておけば治るだろう、安静にしていれば治るだろうと思うかもしれませんが、面倒臭がらずに早めに病院に行きましょう。

• 何で膝が痛むのか？
• 原因を取り除くにはどうすればいいのか？
• 予防・改善するためにはどうすればいいのか？

などなど、治療・予防に関する指導は、ちゃんとした医師から受けましょう。

整形外科と接骨院（整骨院）のどっちに行けばいいの？

まずは「整形外科」に行きましょう。

接骨院（整骨院）ではレントゲン・MRI検査を受けることができないからです。

整形外科で膝の痛みの原因を特定したら、接骨院（整骨院）に通い、電気（超音波）や骨盤矯正、運動指導などの治療を受けましょう。

参考＞＞膝の痛みを治したい！通院するなら接骨院・整形外科どっち？