膝の痛みに効くサプリメント

「しゃがむと膝が痛いんだよね〜」
「立つ時によっこいしょって言っちゃう」

10代〜20代の若い世代でも、
膝の痛みに悩んでいる人は
少なからずいるでしょう。

私自身も学生時代から
膝の痛みに悩まされており、
様々な整形外科や接骨院に通いました。

通い続けても結局は完治せず、
今でも時折膝の痛みに悩まされます＾＾；

さて、前置きはこれくらいにして、
今回の記事では【しゃがむと膝が痛い！
10代〜20代の人の原因は？】という
内容をお届けしていきたいと思います。

10代〜20代の膝の痛みについて

10代〜20代のまだまだ若い世代は、
体の修復能力が高いですから、
多少無理をすることもできます。

例えば、部活をしている人なんかは、
ちょっと膝が痛いけど大丈夫〜とか。

全力で走ったり飛んだりはできないけど、
他の人に迷惑をかけたくないから、
ちょっと無理して頑張ろう〜とか。

ただ、その「ちょっとした無理」が
数年後になって現れてくる可能性もあります。

私自身もそうなのですが、
学生時代に無理をし過ぎたせいもあってか、
今でも慢性的な膝痛に悩まされています。

冒頭でもお話したように、
色々な整形外科・接骨院に通ったものの、
「安静にしましょう」と一言言われて、
湿布を処方されたくらいです。

その時、ちゃんと言うことを聞いて
1ヶ月とか2ヶ月安静にしていれば
慢性化しなかったのかもしれませんが…

• 今までは膝の痛みを感じなかったのに、
  急に痛みを感じるようになった。
• しゃがんだ時や立った時に
  突然激しい膝の痛みが生じた

このような時は自己判断するのではなく、
早めに整形外科や病院に行き、
レントゲンを撮ってもらいましょう。

10代〜20代の膝の痛みの原因って？

代表的な例としては、
次のような可能性が挙げられます。

※各症状をタップ・クリックすると、
詳細を確認することができます。

• オスグット病
• ジャンパーズニー（膝蓋腱炎）
• 膝蓋軟骨軟化症
• タナ障害
• 有痛性分裂膝蓋骨

外傷によるものなのか、
加齢や使い過ぎによるものなのか、
それとも先天的なものなのか。

10代〜20代だけに限らず、
どの世代においても明確な原因は
専門医に聞かなければわかりません。

もしかしたらこれが原因かも？と
思い当たる節があるかもしれませんが。

先ほどもお話したように、
ちょっと無理をするとか、
自己判断をするとかはしないで、
早めに整形外科や病院を受診しましょう。

そして、医師から言われたことは
素直に従いましょう。

指示を無視すると、
私のように慢性化してしまい、
5年・・・10年・・・と
膝の痛みに悩まされるかもしれません。

最後に

いかがだったでしょうか？
しゃがむと膝が痛い！
10代〜20代の人の原因は？
という内容をお届けしてきました。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました＾＾